隨著生活水平的不斷提高，肥胖已成為影響人類健康的慢性代謝性疾病。此前，華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院公共衛(wèi)生學(xué)院潘安等在《柳葉刀·糖尿病與內(nèi)分泌學(xué)》6月刊上發(fā)表了關(guān)于中國肥胖的系列文章。文章指出，《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020年）》最新數(shù)據(jù)顯示，我國超過1/2的成年人超重或肥胖，超重和肥胖率分別為34.3%和16.4%。6歲以下兒童中，1/10超重或肥胖，超重和肥胖率分別為6.8%和3.6%；6—17歲青少年中，近1/5超重或肥胖，超重和肥胖率分別為11.1%和7.9%。

肥胖既是一個獨立的疾病，又是2型糖尿病、心血管疾病、高血壓、中風(fēng)等多種疾病的危險因素，被世界衛(wèi)生組織列為導(dǎo)致疾病負(fù)擔(dān)加重的十大危險因素之一。

因此，減肥，無論是對于健康還是變美，都是一個永恒的話題。

判斷肥胖的三個標(biāo)準(zhǔn)

想減重，第一步應(yīng)從了解肥胖開始。判斷肥胖主要有以下三個標(biāo)準(zhǔn)：

1、人體BMI指數(shù)：體重(kg)/身高(m)的平方(kg/m2)。按中國標(biāo)準(zhǔn)來對照，BMI指數(shù)在18.5～24之間為正常體重，24.0～27.9之間為超重，大于28.0的則為肥胖。

2.腰圍：男性腰圍大于90cm，女性腰圍大于85cm，都屬于腹型肥胖。

3.人體體脂肪率：它反映人體內(nèi)脂肪含量的多少，當(dāng)男性體脂>25%、女性>30%就屬于肥胖。

從以上標(biāo)準(zhǔn)可以看出，減重并不僅僅只是減少體重。用體重來衡量胖瘦是非常片面的，只有系統(tǒng)地測量和分析身體成分，才能真正診斷肥胖，讓減重更有針對性。

東華原人體成分分析儀

東華原人體成分分析儀從健康管理的初衷出發(fā)，應(yīng)用多頻生物電阻抗分析法，能快速準(zhǔn)確地提供人體成分分析結(jié)果。該技術(shù)是利用人體內(nèi)脂肪、水分等不同成分的導(dǎo)電性差異來測定人體成分的含量。通過多頻信號檢測，測量細(xì)胞內(nèi)液和細(xì)胞外液的含水量，提高了人體成分分析儀測量數(shù)據(jù)的可靠性和精準(zhǔn)度。

東華原人體成分分析儀通過8點接觸式電極，在手、腳四個接觸面上分離電壓電極和電流電極減少測量誤差，提升測量數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性和一致性，可以提供的報告類型包含了：人體成分、人體水分、人體圍度、兒童專用、營養(yǎng)處方等，根據(jù)人體成分報告及營養(yǎng)處方報告，可提出相對應(yīng)的超重和肥胖癥的“治療”重點，給出營養(yǎng)、運動指導(dǎo)建議，并結(jié)合檢測結(jié)果提供一周三餐共21套營養(yǎng)套餐及4套運動方案，為后期營養(yǎng)膳食、合理運動提供支持。

分析報告

想要減肥的人的膳食搭配尤為重要，進(jìn)行運動的時候，由健康食譜在一旁輔助，可以讓減肥事業(yè)事半功倍，可以有很好的效果。如果想讓每種成分的攝入都嚴(yán)格按照具體量去控制的話，這時候就需要東華原人體成分分析儀來幫助你了，東華原，“智”為更好。